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22 jun Como iniciar a prática de exercícios físicos e quais os cuidados?

Seja por questão de tendência ou pela imposta necessidade da saúde pela prática de exercícios, está cada vez mais intensa a procura por academias,  personal, professores de educação física particulares, aplicativos para exercícios, e também equipamentos para as práticas. É uma tendência que vem crescendo também...